Сухость глаз и близорукость как компьютерный зрительный синдром

Длительная работа за компьютером и увлечение гаджетами негативно отражаются на состоянии глаз и могут вызвать сухость глаз и привести к заболеваниям сетчатки – особенно у детей и подростков, зрение которых еще не прошло все стадии развития.

Сухость глаз развивается вследствие редкого моргания при фиксации зрения на экран. Редкое моргание недостаточно стимулирует Мейбомиевые железы, поставляющие жировую смазку для краев век. Другими причинами сухости глаз являются ревматические заболевания, гормональные изменения, диабет, пыль, косметика или заболевания кожи. Симптомы синдрома сухого глаза проявляются в виде жжения и усталости глаз, ощущения инородного тела в глазах, вызывают отек век, повышение чувствительности к свету и колебания остроты зрения. При отсутствии лечения могут развиться воспаления конъюнктивы и другие инфекции, вплоть до трещин в роговице. Лечение предполагает индивидуально подобранные глазные капли, массаж края век и соблюдение гигиены. Кроме того, рекомендуется делать паузы при работе за экраном, увлажнять глаза, пребывать на свежем воздухе и сокращать часы работы за компьютером.

Близорукость у детей развивается вследствие удлинения глазного яблока. Интенсивные занятия с напряжением ближнего зрения и длительное пользование гаджетами приводит к дальнейшим расстройствам зрения. Отсутствие пауз и недостаточность дневного освещения повышают риск близорукости, особенно при наличии наследственной предрасположенности. Для снижения риска необходимо больше гулять на свежем воздухе, делать паузы для расслабления аккомодации глаз и обеспечить оптимальное световое освещение в помещении. Обследование у офтальмолога поможет своевременно выявить изменения и подобрать подходящие очки. При быстро прогрессирующей близорукости рекомендуются специальные стекла для очков или глазные капли, препятствующие аккомодационному перенапряжению. Вот почему годовые контроли зрения у детей очень важно проводить до полного завершения роста зрительного аппарата.